Coaching

En estos tiempos el Coaching ha pasado de ser algo que solo escuchábamos en los deportes a ser un tema de actualidad en donde cada vez vemos más escuelas, tendencias y diferentes enfoques.

Mi enfoque en Coaching es el Ontológico que tiene que ver con nuestra manera de “SER” y de “ESTAR”; a lo largo de estos años que lo he venido practicando, he ido profundizando en este concepto. No podemos dividir al ser humano, somos parte de un todo en “interacción” constante.

El Coaching se vive en mí como la creación de un espacio de infinitas posibilidades, en donde el proceso por sí solo se desarrolla en presencia de la interacción de los involucrados.

Cada interacción es “única” por lo que en este proceso no se tiene una directriz específica, únicamente la que va surgiendo que es la correcta para la persona.

Para poder avanzar tenemos que INTEGRAR todas nuestras partes.

“En el momento presente recibimos el pasado para crear nuestro futuro.”


t r a n s f ó r m a t e

“El punto de partida es en dónde estás aquí y ahora.”

“Vivimos el mundo como lo interpretamos.”
– Rafael Echeverría

¿Qué logras en un proceso de Coaching?

Nuestro mundo está hecho a partir de nuestro pensamiento, nuestro lenguaje y nuestras maneras de ser.

“Si cambias la manera en que ves y te interrelacionas con las cosas, éstas cambiarán para ti creando una nueva realidad.”

La definición de ‘locura’ de acuerdo a Einstein es “hacer lo mismo y esperar diferentes resultados”.

Esta frase es un motor para salir de la zona de confort y hacer cosas diferentes. Para empezar a VIVIR plenamente hay que salir de la zona de confort, que siendo honestos, tampoco en la zona de confort estamos cómodos, sólo nos hemos acostumbrado.

En un proceso de Coaching te sorprenderás de las capacidades que tienes que jamás imaginaste que tendrías, mejorando así todos los aspectos de tu VIDA.

“Si quiero mejorar una situación puedo trabajar en lo único que tengo el control ‘YO MISMO’.”
– Stephen Covey.

El Coaching facilita la transformación de las creencias que tenemos para vivir nuestras vidas, tomando conciencia de nuestras capacidades naturales y de aquellos hábitos y patrones que no nos dejan avanzar.


t r a n s f ó r m a t e

“Ningún problema puede ser resuelto

desde el mismo nivel de conciencia

desde el que fue creado.”
– Albert Einstein

Focusing y Coaching

Lo que trasmite Einstein con esta frase es que difícilmente podremos encontrar una respuesta desde la consciencia en la cual entramos a esa problemática, Eugene Gendlin (creador del Focusing) lo denomina callejón sin salida en la terapia tradicional.

“No es suficiente estar consciente de algo para cambiarlo.”
El estar consciente de que comer en exceso no es benéfico para nuestra salud, no necesariamente motiva para cambiar el hábito.

El Focusing te invita a hacer frente a esta problemática desde otro espacio, a través de nuestro cuerpo, teniendo así una perspectiva mayor que permite encontrar la respuesta.

“Más vale un cambio en el cuerpo que mil palabras.”
– Eugene Gendlin

Cuando hablamos que el Coaching facilita el cambio en la manera en que percibimos y nos relacionamos, el Focusing viene a ser la mancuerna perfecta para apoyarnos en este proceso.


e s c ú c h a t e

“Cuando integramos al Focusing en el proceso terapeútico,

no escuchamos al cliente desde los oídos, lo escuchamos

desde nuestra manera sentida, nuestra corporalidad.”

Entrenamiento de coaches en Focusing

En la medida que fui aplicando Focusing en el Coaching y Coaching en el Focusing me di cuenta
del potencial, por lo que desarrollé un programa especial para
coaches y terapeutas.

Si te interesa un poco más de Coaching y Focusing
http://www.cuadernosdecoaching.com/cc10/coaching-focusing-preguntando-al-cuerpo.pdf

Si quieres saber más del programa, contáctame. Lo podemos hacer de manera personal y grupal.


c o n t á c t a m e

El tener un coach, terapia o acompañamiento

no es sinónimo de debilidad o de que algo esté mal.

Cómo elegir a un coach (terapeuta)

Tener un coach está dirigido a explorar experiencias personales que te permitan tener un mayor entendimiento, provocando así bienestar emocional y profundizar en nuestras relaciones, empezando contigo mismo y la vida.

Algunas recomendaciones:

  1. Confiar en tu intución para ver si es la persona correcta para ti.

  2. Que sea una persona congruente y veas que ha tenido avances en sus propios procesos.

  3. Que sea una persona cuyo desarrollo no haya concluido, que veas que tiene más intereses y apertura por seguir creciendo.

  4. Que tenga un proceso personal con algún tipo de acompañamiento, llámese coach, terapeuta, grupo de supervisión.

Somos perfectamente imperfectos.

“Ayuda a los ayudadores”

Siento que es una vocación dedicarse al desarrollo personal como coachs, educadores, psicoterapeutas y todo de tipo terapeutas, todo nuestro ser está involucrado en este proceso, no sólo nuestro aprendizaje y habilidades, por lo cual necesitamos ayuda en nuestros poropios procesos.

Me acuerdo cuando iba a la terapia, no quería que nadie me viera, más cuando mi terapeuta para mis ojos era perfecta. Me sentía avergonzada de tener que pedir ayuda. Sentía que ella sabía algo que yo no sabía, lo que me hacía dudar de mis propias decisiones y generar una codependencia.

Si quieres que te acompañe en este proceso de ayudar, contáctame.

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